Voluit leven in echte ontspanning 

Van piekeren en chronische stress naar vrij en volop genieten

Je weet het allang. Het wordt ook regelmatig bevestigd door anderen. Veel te veel stress in je lijf; een hoofd op pootjes, te veel hooi op je vork.

Je sust jezelf dat je rust in het vooruitschiet te beloven. Maar als die rust – inmiddels als vaak uitgesteld – er dan eindelijk komt. Tsja, dan lukt het je niet om werkelijk te ontspannen. Je geeft jezelf op de kop, waardoor deze nog meer overuren kan maken. Je houd jezelf voor dat je niets hebt te klagen en niet moet zeuren.

Vermoeid begin je weer aan een nieuwe ronde van wat er allemaal moet gebeuren. Je merkt dat je gejaagd bent, vergeetachtig bent en dat je lontje steeds korter wordt. Je loved ones moeten het verduren…

Ontspannen en vol levenslust 

genieten van je leven

Hoe zou het voor je zijn als je uit de ratrace van het moeten en vliegen en stressen bent gestapt en vanuit je veerkracht veel makkelijker en energieker je verlangens kunt waarmaken ..

• In verbinding met jezelf – je eigen behoeftes, wensen en verlangens serieus nemend – je stress kunt reguleren en daardoor in verbinding kunt blijven met anderen

• Je de vaardigheden hebt om je lontje lekker lang te houden en daardoor je relaties significant verbeteren. Jij beter in je vel; dan straalt dat hoe dan ook positief af op je omgeving.

• Je de gewoontes geintegreerd hebt om bij pittige dagen en/of tijden nog steeds dicht bij jezelf te kunnen blijven. Zodat je goed en vriendelijk je grenzen kunt aangeven en keuzes kunt maken die bij jou passen.

• Blij bent met wie je bent en trots bent op wat jij deze wereld te brengen hebt. Dat je je vrij voelt om dat met anderen te delen; jouw toegevoegde waarde mag gezien worden.