Een dag hard werken,
Voet samengeperst in het keurslijf van de zakelijke schoen,
Thuiskomen,

Schoen uit,
Even wiebelen met je tenen,
Wat een heerlijk bevrijdend gevoel is dat.
Herkenbaar?

Dik 46 weken per jaar doen we het.
Onszelf in de zakelijke modus brengen.

Waarin we moeten, jagen, stressen, op de automatische piloot gaan, de waan van de dag laten regeren.

Tsja en die overige 6 weken?

Schril contrast.
Dan komen we in de mogen en willen stand.

Voelen we ons vrij en gelukkig.
Kiezen we lekker wat we zelf willen.

Life is better in flip flops

Ook voor onze tenen 🙂

Jammer dat die 6 weken zo snel voorbij gaan hé.
Duurden die 6 weken maar zo lang als 1 minuut in een tandartsstoel voelt..
(en dat dan 6*7*24*60 :-))

Maar wat nu als we die vrijheid van die 6 weken in de andere weken van het jaar ook hebben? Mentale vrijheid.
Hoe prettig zou dat zijn.

Gelukkig in je werk.
Dan zijn die 6 weken geen ‘bittere-noodzaak-bijtank-weken’ meer, maar zijn ze de spreekwoordelijke kers op de taart.

Is dat mogelijk?
Absoluut!

Die mentale vrijheid begint met een besluit.

Het besluit dat je geen genoegen meer neemt met je huidige werkleven.

Het besluit om je zelf-leiderschap te pakken en zelf aan het roer te staan.

Het besluit omdat je beseft dat het leven al veel te kort is en al helemaal veel te snel gaat. Te kort en te snel om je een overleving-stand te kunnen permitteren.

Een besluit alleen is echter niet genoeg.

Actie.

Dat is ook nodig.
Die daadwerkelijke eerste stap zetten.

Uit je hoofd komen, uit je voornemens en intenties komen,
actie in de taxi.

Heel vaak gaat het daar mis.

Besluit en voornemens: check in the box.
Actie. Tsja.

Dat komt omdat we die actie vaak veel te groot maken, vooral in ons hoofd.
En als de actie zo groot wordt, dan wordt ons vertrouwen in de haalbaarheid ervan stukken kleiner.

Daardoor blijven plannen bij dagdromen.
Je blijft aanhikken tegen die ene grote stap die je ‘moet’ zetten.

De kunst is juist om een kleine actie te doen, een kleine stap te zetten naar jouw doel. Heel veel kleine stapjes bij elkaar zijn immers 1 hele grote?

En het mooie van die kleine stapjes is, je krijgt al snel het vertrouwen die je nodig hebt om soms ook eens een grotere stap te zetten.

Ik wil je uitdagen vandaag.
Welke kleine mini actie voer jij uit vandaag om je mentale vrijheid en geluk te vergroten?

Ik geef je een paar suggesties:

• Je positieve intentie kiezen, voordat je ’s ochtends je werk binnenstapt,
• Bewust zijn van de activiteiten waar je blij van wordt en kijken hoe je die meer naar je toe kunt trekken,
• In je pauze naar buiten, ja ook als het regent :-),
• Behulpzaam zijn,
• Praatje maken met die ene collega (waarmee het eigenlijk niet zo goed klikt),
• Gedoe met je collega oplossen,
• Koffie halen voor je collega’s,
• De werkverdeling aankaarten,
• Je leidinggevende vragen hoe het staat met de ‘ik kom erop terug’ belofte,
• etc.

Wil je me laten weten of je de uitdaging bent aangegaan en welke mini-actie je hebt uitgevoerd? Ik ben echt heel benieuwd!