Hallo, met de assistente van dokter van der Plooooeeeeeeggggg?

Hoor je die schelle stem in je hoofd?
Sorry 🙂

Ik zeg… haal t er gelijk weer uit haha.

Zeg eens AA, zeg eens AA…
Het is alweer dik 30 jaar geleden, en toch denk ik dat je dit liedje (nog) kent.

Het liedje gaf me de inspiratie voor de titel van mn artikel: Zeg ‘ns JAAA!

Heel veel mensen die ik spreek weten namelijk heel goed hoe ze JA moeten zeggen.

• JA tegen collega’s
• JA tegen extra werk
• JA tegen extra verantwoordelijkheid
• JA tegen thuis
• JA tegen hulpvragen
• JA tegen last-minute ‘kun je me nog even… ‘
• En ik kan nog wel even doorgaan, maar dan wordt dit artikel wel heel erg lang 🙂

Herken je dat JA tegen zoveel?
Doe jij dat ook?

Wie niet vraagt, wordt overgeslagen

En bij dat JA zeggen, wordt vaak 1 iemand overgeslagen.
Een heel belangrijk iemand.

Naar die iemand wordt eigenlijk niet geluisterd.
Die wordt voor lief genomen.

En die iemand dat …….. tromgeroffel………
Ben jijzelf.

Te vaak ja is eigenlijk nee

Als je teveel JA zegt tegen een ander, dan kom er uiteindelijk 1 iemand in het gedrang, jawel jezelf.

Te veel JA zeggen tegen een ander, betekent te vaak NEE zeggen tegen jezelf.

En te vaak NEE zeggen tegen jezelf, zorgt uiteindelijk voor vermoeidheid, stress, irritatie, frustratie…

Waardoor die JA aan de ander ook zijn waarde verliest.

Als je met zo’n sik de JA uitvoert, dan wordt die ander daar natuurlijk ook niet blij van.
Toch?

Je talenten in overdrive

Er zitten een aantal talenten achter, die – in overdrive – ervoor zorgen dat je jezelf teveel wegcijfert. Daarnaast speelt ook opvoeding, cultuur, rolverdeling hierin mee, die versterkt het nog.

Ik zal je nu niet vermoeien met een hele inhoudelijke uitleg. Voor nu is het voldoende om te weten dat een paar hele mooie talenten jou flink tegenwerken als je die talenten niet goed managet.

Als je nu in een situatie zit waarin je veel te vaak JA zegt tegen iets anders, dan kan deze reflectievraag jou helpen:

‘Als ik nu JA zeg tegen hem/haar/activiteit/taak, zeg ik dan NEE tegen mezelf?’

En hé, natuurlijk is het fijn om iets voor een ander te doen.

En natuurlijk pleit ik met dit artikel niet voor een egoïstisch self-centered bestaan.

Integendeel.

Mijn boodschap is de volgende.

Als jij niet goed voor jezelf zorgt, dan kan je uiteindelijk ook niet voor een ander zorgen.

Als jij geen JA tegen jezelf kunt zeggen, dan is je JA tegen anderen uiteindelijk niets meer waard.

OK?

Donkey Bridge

En ik heb nog een heerlijk ezelsbruggetje voor je 🙂

Zing het laatste couplet maar in je hoofd als je voelt dat je JA zeggen neiging de kop opsteekt:

Zeg ‘ns JA, Zeg ‘ns JA, Zeg ‘ns JAAAA, TEGEN IIIKKKKK!

Ik wens je een heerlijke week toe enne wil je met me delen welk inzicht dit artikel je heeft opgeleverd?